【緊急対談】ゴルフで世界を目指すジュニアへ！筋トレやってる？

筋トレは、ゴルフでプロを目指すジュニア（中高生）には必要なのか？

今回はこの問題について取り上げたいと思います。​

当ゴルフ・ライフ・フィットネスでは、ゴルフで世界を目指したい！という強い思い、目標を掲げているジュニア会員が増えてきました。

私、井ノ原はプロゴルフの世界（ツアープロ、プロを目指すジュニア、ティーチング全て）​に、小澤プロとともに15年以上にわたり携わってきましたので、この業界のことは、ある意味濃い酸いもわかっています。

その中でも、ツアープロ、またプロを目指すゴルファーたちは、年齢に関わらず必死です。もっとうまくなりたい・・・今の悩みを解決したい・・・という思いは、本当に切実で痛々しいものです。

特にジュニアの場合、その問題や悩みは、ゴルフの技術に関わることも多いのですが、案外気づいていないのが、フィジカル面の問題です。​

柔軟性であったり、筋力面であったり・・・

という切り口ですね。ゴルフは、18ホール・・・競技であれば、それが4日間続くスポーツです。その間、何百回とスイングを繰り返し、その再現性の精度の高さが、スコアという結果に生まれるのです。

そこには、単に技術だけの問題だけではなく、筋持久力、瞬発的な筋力（パワー）、心肺機能の高さなど・・・フィジカル面の強さが必要不可欠なのです。​

世界標準を目指すジュニアゴルファーには、ぜひフィジカル面のトレーニングに真剣に取り組んでほしい・・・そんな思いを、当ゴルフ・ライフ・フィットネスの小澤プロ、トレーナーの臼井コーチは語ってくれています。

ぜひご覧ください！​